今日からスタート(^^)v

ビクター先生のトレーニングが・・・♪
スタートしております。

「シニアのための・・・」とタイトルにあるけれど、決してシニアだけのものではなく、
沢山の方のために素敵なシークエンスとなっております。

くわしくはこちらへ。

リラックスだけではない・・・うふふ。
陰ヨガのアプローチもありで、最後のペンタクルは「ふわ~」って感じです。

キャタピラーが最高に気持ち良かったぁ~!です。

また、皆さんとご一緒出来たら嬉しいわぁ。


そうそう、お友達と電話でお話していたら、またアイデアが湧いてきちゃった。
楽しい事沢山しちゃうぞ~ん
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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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