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気づきを受け取る(^^)

お盆スケジュールでした~@綿スタ
今日のクラスは、2つとも久しぶりにお会いする方や、お初の方など、
お休みだったお陰かしら。
皆様、お越しいただきまして、有難うございます。

日々、暑いですが、皆様に「汗をかく覚悟は出来ていますね?」って、
脅しですか?自分
午前のパワーヨガクラス、そして午後からの陰ヨガクラス。

クラス内容は違うものの、自分の根底に流れるもの・・・や、
繋がるものを意識しつつ・・・汗かきつつ(笑)

食欲が失せていたり、
夜眠れにくくなったり、
だるかったりと、
色々あると思う暑さですが、どうぞ、無理なく身体を動かして、
心身の調整、行ってくださいませね~。

クラスの後では、ご参加の皆さんからそれぞれご感想を受け取りました。

ご自身の身体についての気づき。
瞑想感覚の深まり。

様々な事を伺い・・・本当に幸せだなぁ~

そんな、綿スタお盆のスケジュールは、木曜日まで。
詳しくはこちらへ。

明日は1時からの午後2つクラス。
木曜日は午前10時45分からの2クラス。


そうそう、手前味噌ですが、今度の土日は、雲母☆ちゃんとのコラボワーク。

アルケミーライブ←詳しくはこちらをクリック♪

内容は、陰ヨガベースで身体をストレッチして伸ばして行き、特に身体の
流れを良くして頂いた後に、シャバサナにてのクリスタルボウルと誘導瞑想。

今回お申し込みくださっている方達を拝見すると、ヨガ体験がほとんど
無いという方もいらっしゃいます。
わぁお~、どんな感じかしら

無理なく、それぞれのペースでポーズを行いつつ身体を緩め・開いて行き、
今回のテーマの「ヨガニドラ」、
そして「ハイヤーセルフと出会う」で開催です。

まだ、お席はございますので、ご興味のある方は是非お越しになってくださいね~。


そして、mixiでは、9月30日(金)午後14時スタートのトリプルコラボ@東京
のお申し込みもスタートいたしました。
今回も、スタジオOJAS西小山さんで開催させて頂きます。

mixiご入会の方で参加ご希望の方は、こちらよりお申し込みくださいませ。
順次、ブログやfece bookなどでもご案内させて頂きま~す。

北海道でのトリプルのご案内も、19日からオープンになるそうです。
まだ関西ツアーも始まっていないのですが、どんどん予定がアップになり、
ワクワクワクワクです。

あ、まずはアルケミーライブですね
皆さんとご一緒出来る事に喜びです。

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ヨガフェスタ20119/23(金)~25(日)
今年もクラス参加させて頂きます~♪詳しくは上記サイトから♪

綿本ヨーガスタジオサイト
8月の代講、新着ニュースなど、詳しくは上記HPをご参照くださいませ。

取材&WS開催のご依頼はこちらからお願い致します

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プライベート&少人数制レッスンの日程はこちらから♪

一期一会を大切に…♪
下記クリック、どうぞよろしく♪








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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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