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【ご案内】自然ヨーガサークル@江戸川区

江戸川区清新町での、定期開催のクラスです。


自然ヨーガサークル

曜日:月曜日(月に3~4回)
時間:午前9時20分~11時
参加費:1回 2000円
場所:江戸川区清新町コミュニティ会館・レクホール2
 場所はこちらをご参照ください。
必要なもの:ヨガマット・飲料水・動きやすい服装など
※ 更衣室がございます。
※ フィットネスマットが常備されています。


SBSH1479_1.jpg

【内容
現在、70代の方を中心に、ほぐしをメインとした骨盤調整ヨガ、
椅子や壁を使ったり、よりカラダを感じて、調整&筋力アップが
出来るようにクラスを開催させて頂いております。
特にヨガのポーズをする前にじっくりと下肢をほぐして行きます。

【お申し込み方法
どなたでもご参加いただけますので、参加ご希望の方は
下記のお申込&お問合せフォームより、
ご連絡くださいませ。

>>> お申込み&お問合せフォーム







一期一会を大切に…♪
下記クリック、どうぞよろしくお願いいたします♪



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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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