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【ご案内】新刊本「幸せここちメソッド」♪

発売されました
2分間聴くだけで、疲れもストレスも消える!「幸せここち」メソッド2分間聴くだけで、疲れもストレスも消える!「幸せここち」メソッド
(2011/05/12)
綿本 彰

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綿本彰センセ
最新刊『幸せここちメソッド』がリリースされました!


ということで、メールニュースそんまんま転載でっす
(センセイ、ごめんなチャイ!) 


この本、全タイトルは『2分間聴くだけで、疲れもストレスも消える!「幸せ
ここち」メソッド』という長いタイトルなのですが、どんな本かと言います
と、過去に経験したエピソードを呼び起こす詩のような文を読み、あるいは
付属のCDを聴くだけでヨガになる、という代物です。

アーサナもなく、呼吸法もなく、瞑想もない、、でもちゃんとヨガ。。

こういう作品を世に出すことを私は20代の前半から夢見ていまして、ヨガは
本当に素晴らしいもの、でもヨガって言葉やポーズっていう形でくくること
で、本当に伝えたい人に伝えられないこともある。

だからこそ、ヨガって言葉でくくらない、ポーズなんかもしなくていい、で
もちゃんとヨガの本質を押さえていて、受け手側はそれがヨガなんだってこ
と知らなくっても、ちゃんとヨガのエッセンスが伝えられていく、そんな本
をずっとずっと出したいと願ってきたのです。


ヨガというくくりを越えたヨガ。


そんな思いで書いた渾身の一冊がこの本です。

ご自身のヨガ練習をもう一歩深めたい方への大きな足がかりになると思いま
すし、ヨガには興味がないけれどストレスに苦しむ親しい方へのGIFTとして
もお勧めです。

本当に多くの方にお読みいただきたい一冊なので、ぜひお近くの書店にてお
買い求めいただきたいと思い、スタジオでは小部数しか取り扱わないことに
しています。



と言う事で、アマゾンか本屋さんで購入させていただこう~
メールニュースの本文を読んでいても、ちょっとワクワク。
楽しみだぞい

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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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