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グリーンスムージーを始めました♪

昨日からスタートです

皆さんが、ツイッターなどで呟いていらっしゃったのです~

そして、ボイトレの横澤先生達もされているということで、ご馳走になってしまいました
それが、めっちゃ美味しかったので

ちょうど、ヨギーニの最新刊にも下記ご本が紹介されてたんですよん。

グリーンスムージーをはじめよう!グリーンスムージーをはじめよう!
(2011/03/24)
仲里 園子・山口 蝶子

商品詳細を見る


そして、もう一冊は・・・

酵素たっぷりで「やせ体質」になる! 「朝ジュース」ダイエット (講談社の実用BOOK)酵素たっぷりで「やせ体質」になる! 
「朝ジュース」ダイエット (講談社の実用BOOK)

(2011/04/05)
藤井 香江

商品詳細を見る


上の本とはまた違ったレシピが豊富に掲載されています。


まだスタートして2日目ですが(笑)、なんだか調子良いです。
え?簡単すぎ?(笑)
そして、楽しいのは、昨日はレタス、今日は小松菜、そして明日はベビーリーフと
バラエティに富んで出来るということ。

色々と試してみたいと思っています。

既に習慣とされていらっしゃる方、是非、オススメレシピを教えてくださいね~。

スムージーでお通じ、スムーズー、なんちゃって~(笑)(笑)(笑)


立夏を過ぎて初夏ですね~
下記クリック、どうぞよろしくで~す♪



P1020626_02_2.jpg
5/14(土)午後14時~17時
トリプルコラボ@ヨガスタジオOJAS西小山

あめり&雲母☆とGORI宮下♪のトリプルコラボ。
Body Mind Spiritに響くコラボワーク。
内容&詳細はこちらをご覧になってね♪


5/28(土)午後16時30分~18時30分
スペシャル体験クラス@綿本ヨーガスタジオ

綿本ヨーガスタジオは初めての方の体験クラスを開催させて頂きます。
詳しくは、下記バナーをクリックしてくださいね♪




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Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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