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INFO & NEWS 4月

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4月のスケジュール

NEW !!
22日(木)午前10時~12時@市川市
「市川ママ's ヨガ」
千葉県市川市にてヨガクラスを開催しております。
季節の変わり目に、身体をゆっくりと動かして、
体調を調えて行きます。
初心者の方にも無理のない内容で、丁寧にお伝えしております。
ご興味のある方、ご参加希望の方は、ブログメールフォームか
ヤフーメールからご連絡くださいませ

4月29日(木・祝)午前11時10分~16時@江戸川区
「ココロとカラダ、ヨガで元気に♪」
今回は、ゆったりフローなクラス、マントラチャンティングクラス、陰ヨガクラスと、3つ開催いたします。
詳しくは、下記をクリックしてくださいね。



5月1日(土)午前9時45分~12時@中央区
「声の癒しを感じて&陰陽ヨガ」
大変、お待たせいたしました
自分の声のパワーを感じてみましょ~
 カラダもほぐして氣の流れをよーくします
詳しくは下記をクリックしてね♪


 綿本ヨーガスタジオ

現在申し込み受け付け中
5月29日(土)午後16時~18時30分
「初夏の陰ヨガ」
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少し先のお話しになりますが、5月末に開催されるWSのご案内です。
初夏の時期に陰ヨガでカラダとココロを調えていきましょう。
2時間半というロングバージョン。
最後にお集まり頂いた皆さんで、簡単なマントラをチャンティングして行きたいと思っていま~す。
こちらのWSは、綿本ヨーガスタジオの会員様以外の方でもご参加いただけます。
詳細とお申し込みは、こちらから。
皆さまのご参加をお待ちしております♪


レギュラークラス
   (火)AM:パワー初中級  PM:YIN(陰)ヒーリング
   (水)PM:ビンヤサ&ヒーリング


綿本ヨーガスタジオでYIN(陰)ヨガのクラスが受講できます。
YIN(陰)ヒーリングクラスでは、陰ヨガの入門的なメニューで
行われています。
その時々で、股関節や背中にアプローチしたり、カラダの気になる
症状にアプローチしたり。
ゆっくりとしたホールドで自分の心や体と向きあう時間をお楽しみ
くださいませ。
ビンヤサ&ヒーリングクラスでは、陰ヨガとビンヤサ、ビンヤサと
陰ヨガという風にその週ごとにメニューが異なります。
座法での瞑想タイムも長く取って行きたいと思っております。
詳しくは、HPをご参照くださいませ~


 上記以外のヨーガクラス
5日、12日、19日、26日@江戸川区清新町
「自然ヨーガサークル  午前9時20分~11時

8日、15日、22日@江戸川区清新町
「リラックスヨーガサークル  午後19時30分~21時15分

4月も陰と陽をバランスよく組み合わせたクラスで行って参ります。
どなたでもご参加いただけます。ドロップインは1500円。



特に記載のないもののサークル&各クラス参加ご希望の方は
ブログのメールフォームか、
goriyoga[at]yahoo.co.jp 宛て、ご連絡ください。
※[at]を@に直してメール作成してくださいませ


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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

今月のスケジュール

今月のヨガ&講座スケジュールのご案内です。 詳細はリンク先に飛んでご覧くださいませ。

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