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今日の代講♪

ということで、昨夜は陰ヒーリングの代講でした
そして、今日はデトックスヨガの代講でーす
スタートは15時30分

内容は、緩いビンヤサと陰ヨガの予定

1週間の疲れを解放していきましょう~。

ということで、上記に書きました通りに、無事に代講終了です。
沢山の皆様にお越しいただきまして、本当に有難うございます。
お陰様で・・・でございます。

内容も上で宣言しました通り、緩いビンヤサと陰ヨガという流れ。
普段私が行う水曜のクラスよりもずっとゆったりと、と思っておりました。

この時間帯というのも、また気が少しずつ落ち着いてくる時間帯ですね。
空気の流れというものを非常に感じました。

ビクター先生も言っておりましたが、「行う時間帯によって、内容を変えて行ったら良い」
流れる氣を感じながら、動いていく・・・というのは大事な事ですね。

ということで、そんな夕暮れの気を感じておりました。
そのお陰か??

私は、最後のシャバで、「毛布をかけて」のところを「マットをかけて」と口ばしったそうな??
それを聞いた方は、ツボに入り笑いそうになったそうな。

他の方達はどうだったかしらね??

素直な方は「あ、マットをかけるんだぁ?!」と思ってかけられるかしら?
あるいは、「あ、またG先生、変なこと言ってる~」と思われるかしら?

ということで、時折、違う事を口走る事があります(笑)

突っ込んで頂いても、スルーしていただいても、?を頭の上に出して頂いてもケッコーですよーー

何故か、代講が続いた昨日&今日ですが、また新たな氣づきを得る事が出来ました。
この機会を与えて頂いたことに感謝します。

ナマステー

IMG_82211_1.jpg


だんだんと寒さも緩んでくるらしいですよ~~、来週くらいから。

昨日の空は、もう春の色が混ざっていましたね

うふふ~、様々なものを蓄えてきた季節・・・
冬もそろそろ終了し、エネルギーが動き出す春に向かっていますね。

内側から来る感覚に心を寄せて、歩んでいきましょう
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Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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