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クリスマスイブ♪

クリスマスイブ~~
ここ連日、忘年会モードのわたくしですが、今夜はヨーガサークルの日。
今日はヨーガ仕事納めでもありますです

お久しぶりーーーー!なお方もいらさるので、陰ヨガを準備していったのですが@心の中。
皆様のリクエストは「動きたい~~」でございますです、ほ~、萌え~~

ちゅーことで、軽いビンヤサから入り、サンサル、そしてスタンディングと続き、結構な時間を動いておりました。

しかし、一緒に動いてた私にもエネルギーがガンガン回り始め、なんか超良い感じ?!
超珍しく大掃除と称して、家の片づけにいそしんでおりましたので、背中&腰まわりにカツが入ってGOOD !

そして後半は陰ヨガの背中にきかすシークエンス。
そして最後の最後に肩周りにきかすポーズで終わり、しめでございます

最後のシャバサナ。
本当に2009年もお世話になりました@夜のヨガサークルの皆様。

来年もまたお世話になりますが、ひとまず、良いお年を・・・。

ちまたはクリスマスイブだというのに、皆様のお子様は大きくなっていて、「え?イブ??なにか?」状態
って、拙宅もそうですけど、何か?(笑)

家族揃ってっていうのは、なかなか無理でしたが、クリスマスイブと言えば、何故かちゃんとケーキを準備して子供と食べたっけなぁ~、って思い出しました。

やはり、その瞬間瞬間をココロから味わい尽くして生きていく・・・のが大事なのね。
ということで、イブの夜、しっかりと動いて、デトックスが出来ました

ヨガクラスは年内終了ですが、なんだか、動きたい病がムクムクと湧いてきております。
明日は、とある方とお会いするのですが、少し打ち合わせをさせて頂きたいと思ってまーす。

さーって、明日もどんな出会いがあるのか・・・。
まずは、お休みなさいの23時就寝ですわね

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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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