スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

無視しないで~♪

楽しいタイトル(笑)
何を無視しないでほしいのか?というと、それは「感情」です。

前のブログで書きましたが、感情は無視したり、抑圧してはいけないよっていう話し。

自分の中で、いわゆる、良いとか悪いとか区別をしている感情というのがあります。
例えば、怒りであったり、悲しみであったり・・・。
そういうのは、あまり外に出してはいけないという。
それは、先日のtomokoさんとのコラボワークで、教えてもらった「条件付け」。

人それぞれが条件付けをな~んとなく、小さいころから植えつけられて育ってきているわけで。
私もご多分に漏れず、有るわけですよ、条件づけが。

それが、今回のナダヨガのトレーニングで、ジーナ氏の話を聞いて、なんとも腑に落ちたと言いますか、「感情に蓋をするのはやめとこ、我」と思った訳です。

勿論、ジーナ氏の時に腑に落ちたということは、前もって他の人からもアドバイスを頂いていたわけでして。
より、簡単にわかりやすくその方法を教えてもろたって感じでしょうか。

簡単だけど、効果は絶大
感情に蓋をすることなく、開放させていく。

早速、今日から使っています。
勿論、TPOをわきまえてね~
Mには、「テンション高いね~」って呆れられましたけど、何か?
ジーナも、車に乗った時などにやっているって言ってたっけー

皆様も如何ですか??
何故かすっきりとして、更に可笑しくなってきますよ

SBSH10661_1.jpg

関連記事

トラックバック

コメント

コメントを残す

Secret


プロフィール

GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

今月のスケジュール

今月のヨガ&講座スケジュールのご案内です。 詳細はリンク先に飛んでご覧くださいませ。

最近の日記

GORI宮下・公式サイト

fc2_2013-12-02_23-44-42-706.jpg

GORI宮下・音と響きのブログ

fc2_2013-12-29_16-36-01-914 (300x169)

Fece book & twitter

Gori Miyashita

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

カレンダー

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

FC2カウンター

FC2ブログランキング

QRコード

QR

月別アーカイブ


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。