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爽快な季節、一日爽快♪

今日は、とっても爽快な天気でしたね~

それは東京だけでなくって、全国的にお日柄が良い一日だったみたい・・・。
東京は気温22度くらいで、湿度も30パーセント台。
新宿を歩いていても、風も陽射しもキラキラと優しく頬をなでて行きました。

4月からお世話になっていた、junostyleyogaの純子さんの陰ヨガクラス木曜日が10月一杯でひとまずお休みだそうです。
来週、私は用事があるので、私にとっては今日がひとまず最終だったんですねー。

純子さんとは、ビクター先生の陰ヨガTTで通訳としてお会いして、何故か氣があい、その後も陰ヨガのクラスや個人的に某所へ出かけたり、某ヨガWSに参加したりと一緒に色々と楽しませて頂きました~。

それにしても、次のステージに進むために、まずは手放すというその潔さに拍手です♪
うーん、私も見習わないと~~

今日の陰ヨガクラスは胃腸がテーマで、長いホールド時間が本当に気持ちえええええ~でございます。

私も最近、自分で行うクラスも、自分でやるプラクティスでも、3分では物足りなくなってまいりました。
慣れてくると、5分くらいは当たり前になってくるでしょうね・・・。
どんどん、カラダとココロが静かになってくるのが、気持ち良いのですわ。

そんな素敵な時間が過ぎて・・・この間、色々と考えていたことが、す~~~っと終息していったのがわかりました。
不思議なんですけどね~。

色々な方達のサポートが本当に有難い~と思います。

純子さんの陰ヨガクラス、月曜日クラスはそのまま続行されるそうなので、お時間が許す方、陰ヨガに興味がある方は是非伺ってみてくださいね~~

そして、ヨガ後、帰宅すると昨日お願いしていたCDが届いておりました。
早い~~!!
昨日お金を振り込んだのにーーー
感動ですー!
そして、その中の曲を聞いたら、私が願っていたものがそのまま流れてきました!
きゃ~~~、これまたビックリですーーー

すごいすごい!
本当にこれはすごい!

色々と探してみたのですが、これだけピッタリ自分が思ったものが届くとは
と、ちょっと興奮しちゃいました~~(笑)

そして、夕方からは、Wスタにてビンヤサ&ヒーリングのクラス。
W氏の代講にて、今日から5週間、木曜日の夜もスタジオにてクラスを行います。

夜のクラス、是非良かったら、いらしてくださいね。

今日も、ビンヤサから陰ヨガへと、ゆったりとした雰囲気に包まれていきました。

スタジオにいらっしゃる皆さんも、ご自分のアサナに自然に入られて、皆さん、本当に素敵。
初めての方も3名ほどいらっしゃいましたが、どうしてどうして。

夜クラスを終えて、なんだか、とっても元気なGです。

さてさて、これで、今週&来週の土曜日の準備も着々と進んでおります。

そうそう、今週の土曜日はあと1名、お席がございます。
来週の土曜日もまだ少しお席がございます。

ピンと来た方は、是非、お申し込みお待ちしておりま~~す♪

今日も色々と出会えた皆様、そしてサポートしてくださった皆様、
どうも有難うございます。
そして、愛してます~。

ナマステー

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Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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