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良い刺激~♪

今日は、ヨーガサークルの日、月曜日

良い天気にも恵まれましたね~@東京~

1週間の過ぎるのは早いです。
ちょうど先週は体育の日で、祝日。
祝日だったけど、普通にサークルもあって・・・から、1週間。

本当に1週間の間に色々とありました。
刺激的なこと
ほわほわ~~~んなこと
キリリッなこと
ガチョ~~~ンンンンなこと
かんぱ~~~いなこと

そんなこんなで今日です。

今日もお元気様な皆様が勢ぞろいです。
こんな天気が良く気分がアップな日には、更にアップさせるヨーガがしたくなる?なる?ならない?(笑)

ちゅーことで、今日はじっくりと足腰を伸ばして、背骨を伸ばした後に、ダウンドック

更に、太陽礼拝の連続

「○○に刺激を感じて~」というところ、間違って「○○にシゴキを感じて~~」
だんだんと乗ってきた私は、「○○にシゴキ入れまーーす」って、どんだけSやねんって、自分

皆さんも笑って許してくださいました~(笑)
ほんまかいな?
意義あり!な方は、後ほどコメントください(笑)

今日も、たくさんの皆さんの背骨を伸ばして頂き、
はぁ~~~~~って溜息ついてもらって、
が~~~~~~~ってスッキリ
んでもって、ほわ~~~んっと
夢見心地


うふ、ナマステー



そうそう、10月に入ってからスタートした「ホ・オポノポノ」
なかなか、板についてまいりました~~♪

ありがとう~
ごめんなさいね~
許してね~
愛してます~

良いですよ~ん
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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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