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夏もあと少しかなぁ~?そんな夏を楽しむ!!

GORI宮下です。

19日、江東区清澄の清澄庭園の涼亭さんにて、開催致しました・・・
「経絡ヨガ&ヨガニドラ」クラス。

とっても過ごしやすいお天気で、涼亭さんでのヨガ、初めての体験でしたが、
素晴らしいロケーションに、ご参加の皆さんも大大満足でいらしたようです。
勿論、私自身も本当にその場にいるだけで、癒されました!

その場のエナジー、大切よね!って思っておりますが、
これほど気持ち良いとは!という風、鳥や虫の鳴き声、光の移ろい

その中で、呼吸を感じて動く、幸せな時間
夏の日の昼下がり
まどろむお昼寝タイムの子供たち、汗をにじませつつ(笑)

そんな風景を見て、
皆さん、本当にくつろいでいらっしゃるなぁ~と
私も一緒になってくつろいでおりました・・・
って、寝てはおりませんことよ(笑)

下の写真2つは、涼亭のとなりの広場♪
写真を撮り忘れたみんなでヨガのポーズをとってみるの巻。



そして、ランチの後!
それまで、良い感じで雲が出ていたのが、ピーカンになっていました。


行く夏もあと少し!
台風もまとめてきているようです!
皆さん、無理なさらずに、どうぞお過ごしくださいませ。

涼亭でのヨガは、また10月にでも開催させて頂こうと思っております。
是非、お越しくださいませ\(^o^)/
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Yoga Works Laboさんにてご紹介頂きました♪

こんにちは!
GORI宮下です。

【Yoga Works Labo~ヨガブロックを使用したポーズでご紹介頂きました❤】

…本文より:
陰ヨガの特徴のひとつとして、ポーズの名前の独創性が挙げられる。
“アザラシ”や“スワン”のように他のスタイルでも使われるポーズ名もあれば、“キャタピラ”(芋虫)や“ドラゴンフライ”(とんぼ)などポーズの形に着想を得た独創的なネーミングがつけられたポーズ名もある。
既存のポーズ名を採用しないことで既存のアライメントルールを検証し、それぞれの骨格や体格にあったポーズの取り方を探求してもらいたい。
陰ヨガの世界的第一人者、ポール・グリリー先生のそんな願いが反映されている。


ポール・グリリー先生より陰ヨガを学ばせて頂いたのが、2011年。
あれから、5年が過ぎているんですね。
そして、このたび、ヨガワークスさんより、ブロックを使用した“サドルのポーズ”をご紹介していただきました。
下記リンクより是非、ご覧くださいませ。

https://goo.gl/B6kd4M

様々なヨガのWS、トレーニング等、
様々なスペシャルな先生達との
学びの時間を作ってくださった
ヨガワークスさんに感謝いたします。

ナマステ❤

皆様のポチっに感謝です。
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【INFO & NEWS 7・8月】

summer-368224_640.jpg

7・8月のスケジュール

経絡ヨガ&足裏セルフケア
 日程:7月22日(金)14:00~17:00 
 料金:6000円
 場所:GORIサロン(東京都江戸川区)
 詳細&お申込みは【こちら】からお願いいたします

経絡ヨガ&ヨガニドラ~眠りのヨガ
 日程:8月19日(金)10:00~12:15 
 料金:5000円
 場所:清澄庭園・涼亭(東京都江東区)
詳細&お申込みは【こちら】からお願いいたします

《レギュラークラス》
※日付け記載の無い場合には毎週開催となります。

《月曜日》
自然ヨーガサークル
 時間:09:20~11:00
 料金:1回2000円
 場所:清新町コミュニティ会館レクホール2(東京都江戸川区)
詳細&お申し込みはこちらをご覧ください


火曜日&水曜日:綿本ヨーガスタジオにてクラスを担当しております。
下記よりご確認くださいませ。

綿本ヨーガスタジオ(Yoga.jp)サイト

体波音GORI宮下・ヨガサイトにも、3か月間のスケジュールを記載しております。
>>> こちらへ


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プロフィール

GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

今月のスケジュール

今月のヨガ&講座スケジュールのご案内です。 詳細はリンク先に飛んでご覧くださいませ。

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