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12月はこんな感じ\(^o^)/

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


12月に入ってから、こんな感じのテーマでクラス進行しておりまする。
20151207193834024.jpg
写真は地元ヨガサークルのKさん、御年75歳。
15年ほど前からスタートした、サークル。
当初からのご参加ですので、60歳過ぎからのスタートだったのですね。

他の皆様も70を超えた方、多し!なのですが、本当に皆様お元気様なんです!
私が同じ年になった時に、こんなこと出来るの?って思うくらい。
って、やっていそうだな(笑)

今日は、テニスボールなども使いつつ、ほぐしも行っています。
そして、背骨を丁寧に感じて頂き、動かして~の、最後にこの壁のぼり。
はい、体育会顧問でしょうか?
すみません(笑)、根が体育会系なもんで。

そして、今日届いた、エコノミストさんもこんな感じ!
20151207193801139.jpg
やっぱり、お腹をへこますんだ(笑)
壁のぼりもかなり、お腹をつかいますよ~。
大切ね、体幹!
今週のヨガクラスも、逆転をテーマにちりばめつつ、スタートです。

そして、12月もエネルギーワークの日々が続きます。
ご興味が湧いた方、是非、スケジュールをご確認くださいませ。
→「スケジュール一覧
全ての方が、持っているヒーリングの力。
それを思い出させてくれるアクセスのエナジーワーク達です


新しいDVD「綿本彰のヨーガメソッド」
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皆様のポチっに感謝です。
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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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