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週刊エコノミスト・3分間ヨガ道場(9/8号)発売中♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。



週刊エコノミスト←ここをクリック♪
先週1週間、アクセスコンシャスネス®セミナーに参加していたので、すっかりエコノミストさんの更新が遅れてしまいました、とほほ。
ということで、今週発売号のお知らせでーす。
なんと、今号から、自宅編のスタート

本誌ヨガ道場のページの背景の色も変わりました。
モデルの村上華子ちゃんのウエアもチェンジ。

と同時に季節もすっかり、夏から秋に移行ですね~。
夏が大好きなものだから、やっぱり秋は少々物悲しいものがあります。
あ、ただ、9月はお誕生日月でもあるので、嬉しい月でもあります♪

今週号のテーマは「抜け毛が気になる」という危ういテーマ(笑)
そうそう、なんと!最近白髪が減ってきたんですう!
髪のコシも出てきて、自分でもわかってきたので、びっくりです。

理由は色々とあるのでしょうが、思い当たるのは、体質改善プログラムです。
今、言われている糖質を控えるというやつ。
そんな難しいことを~と思っていたのですが、意外や意外。
終わってみたら、あれれ?最後の頃はそれに慣れておりました。

そして、お盆に入ったとたんにそのプログラムが終了したので、普通に糖質も摂取しておりますが、始める前と、身体の調子が違いますね!
以前のように、空腹時にくら~っと来ることが無くなりました。
こちらも、低血糖と言われておりますが、そのふり幅が少ないのが健康だそうです。

糖質をコントロールすること。
野菜を多くとる事。
お肉も摂取すること。
などなど、今までとはちょっと違うチャレンジ、ご興味ある方は、是非お会いした時に、お声かけてくださいね。

さーって、明日から9月ですね。
秋の涼しさと共に、ヨガのようなゆっくりとした呼吸と身体を感じていくこと、おススメです。

夏には夏のヨガが、秋には秋のヨガが・・・
その一瞬一瞬を大切に生きていきましょうs。。。

今年も出演しまーす♪♪♪是非いらしてくださいね♪
ヨガフェスタ横浜 2014
皆様のポチっに感謝です。

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来週の代講でーすm(__)m

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。




お盆ウィークが終わり、本日より通常運転の綿本ヨーガスタジオでした。
お陰様で先週12日のお盆ウィークの初日、特に
『陰ヨガ&ヨガニドラ』のクラス、沢山の会員様にお越し頂き、大盛況でした。
スタッフSちゃんと宮下G、ビックリ~!でした。
有難うございます!

その時に、「このクラスは定期開催は無いのですか?」とご質問を頂きました。
ヨガニドラが非常に気に入っていただけたようで、
「そうしましたら、綿本先生にリクエストしてください」とお伝えしておきました。
もしかしたら、今後ヨガニドラのクラスが?!
わかりませんが、今後の展開を楽しみにしておきましょう。
HDIGBTT??ですね。

そして、今日が明けて通常。
午前1の骨盤ヨガクラス、かなり沢山の会員様にお越し頂きました。
上に書きましたね、同じフレーズ(笑)

クラスの始まる前に「今週と来週は夏のお疲れを残さない!をテーマとします~」と言ったはずなのに・・・
なんと!来週は私代講でございました!!
大変失礼いたしました

来週は下記の通り、代講とさせて頂いております。
ご迷惑をおかけいたしますが、なにとぞ、ご了承くださいますようお願い致します。

来週の代講
8/25(火)10:30~12:00 POWER初級 GORI宮下⇒RIE先生
8/26(水)10:30~12:00 骨盤ヨーガ →RAJA ALL GORI宮下⇒Yasuyo先生
8/26(水)12:30~14:00 陰ヨガ  GORI宮下⇒Yasuyo先生


是非、いつもとは違った素敵なテイストの先生のクラスをお楽しみくださいませ。

私は、7/5ディズでアクセスの世界にアクセスして参ります。
変容につぐ変容という噂を聞いて、今からワクワクでございます。
再来週からのクラスがどうなるのか??(笑)
そちらも、どうぞお楽しみに\(^o^)/→お調子者ですから♪

そしてそして、9月21日からのヨガフェスタ。
今年は22日の午後クラスを担当させて頂きます。
陰ヨガ+ボイスヒーリング的な。
皆さんのエナジーを是非、集めて集まって、くださいね
お待ちしておりまーす。
今年も出演しまーす♪♪♪是非いらしてくださいね♪
ヨガフェスタ横浜 2014
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週刊エコノミスト・3分間ヨガ道場(8・11/18号)発売中!

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。



20150803170905031.jpg
週刊エコノミスト←ここをクリック♪

8/11・18号発売中です
週刊エコノミスト様にて、「3分間ヨガ道場」
オフィス編、テーマは『首がこる』です。

毎度ちらりとですが(笑)
私のブログにもご紹介。
20150803170947460.jpg

さて、テーマの首がこる。
今日は月に1回のボディートークセッションの日。
またまた思えば、テーマがマッチしているなぁ。
首が結構こっていたようですよ、とほほ。

そして、なんだか先週から変わらず?酷暑が続いてますよね・・・皆様、マジご自愛くださいませ。

さて、エコノミスト様です。
今週は、『戦後70年日本経済の歴史と未来』
興味深い記事が満載ですよ!!
是非、書店さんで手にとってみてくださいねー。

これまでの70年を知る・・・これからの30年を読むという表紙の文字。
私も一足先に読ませて頂きます\(^o^)/

今年も出演しまーす♪♪♪是非いらしてくださいね♪
ヨガフェスタ横浜 2014


GORIおススメのシリカ石、音叉他グッズ、下記のオンラインショップでご購入頂けます。
「体波音センター」オンラインショップ

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INFO & NEWS 8月

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今年のヨガフェスも出演します
ヨガフェスタ横浜 2014
詳細は上のリンクより\(^o^)/

8月のスケジュール

アクセスバーズ®2デイセミナー
 日程:8月6&7日(木・金)両日とも11:00~15:00 
 料金:37000円(初受講)、18500円(再受講)
 場所:GORI自宅サロン(江戸川区内)
 定員:現在募集中・残り1枠
詳細&お申込みは【こちら】からお願いいたします

アクセスバーズ®1デイセミナー
 日程:8月8日(土)09:00~17:00 
 料金:37000円(初受講)、18500円(再受講)
 場所:越谷会場(埼玉県越谷市)
 定員:現在募集中・残り2枠
詳細&お申込みは【こちら】からお願いいたします

綿本ヨーガスタジオお盆スケジュール
 日程:8月12日(水)10:30~12:00・12:30~14:00
 プログラム:パワーヨガ・陰ヨガ&ヨガニドラ 
 料金:スタジオ規定によります。
 場所:綿本ヨーガスタジオ(東京都中央区)
 ※こちらのプログラムは綿本ヨーガスタジオ会員様のみが参加できます。
詳細&お申込みは【こちら】からお願いいたします

アクセスバーズ®ギフティング&レシービング会
 日程:8月28日(金)13:00~16:15 
 参加費:1000円(お部屋代&お茶菓子代)
 場所:船堀会議室(東京都江戸川区)
 定員:16名
詳細&お申込みは【こちら】からお願いいたします
 
《レギュラークラス》
※日付け記載の無い場合には毎週開催となります。

《月曜日》
自然ヨーガサークル
 時間:09:20~11:00
 料金:1回2000円
 場所:清新町コミュニティ会館レクホール2(東京都江戸川区)
詳細&お申し込みはこちらをご覧ください


《火曜日》
「パワーヨーガ初級」@綿本ヨーガスタジオ
 時間:10:30~12:00
 料金:スタジオ規定によります
 場所:綿本ヨーガスタジオ(東京都中央区)
詳細&お申し込みはこちらをご覧ください


《水曜日》
「骨盤ヨガ」@綿本ヨーガスタジオ 時間:10:30~12:00
「陰ヨガ」@綿本ヨーガスタジオ 時間:12:30~14:00
 料金:スタジオ規定によります
 場所:綿本ヨーガスタジオ(東京都中央区)
詳細&お申し込みはこちらをご覧ください


ヨガフェスタ横浜 2014




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プロフィール

GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

今月のスケジュール

今月のヨガ&講座スケジュールのご案内です。 詳細はリンク先に飛んでご覧くださいませ。

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