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週刊エコノミスト・3分間ヨガ道場(8/1号)発売です♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。



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週刊エコノミスト←ここをクリック♪

8/1号発売中です
週刊エコノミスト様にて、「3分間ヨガ道場」
オフィス編、テーマは『リラックスしたい』です。

毎度ちらりとですが(笑)
私のブログにもご紹介。
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さて、テーマのリラックスしたい。
ここのところ、交感神経優位な状態が多いようで、私もリラックスが必要なようです(笑)
思えば、テーマがマッチしているなぁ。
ということで、酷暑のみぎり・・・皆様、マジご自愛くださいませ。

さて、エコノミスト様です。
今週は、『アベで動く株と政治』
興味深い記事が満載ですよ!!
是非、書店さんで手にとってみてくださいねー。
って、今表紙をまじまじと見たら・・・
「立ち席」導入目指す航空業界って!マジですか??
読んでみてくださーい

今年も出演しまーす♪♪♪是非いらしてくださいね♪
ヨガフェスタ横浜 2014


GORIおススメのシリカ石、音叉他グッズ、下記のオンラインショップでご購入頂けます。
「体波音センター」オンラインショップ

皆様のポチっに感謝です。

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吸うサプリメント体験\(^o^)/

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。

今年も出演させて頂きます@ヨガフェスタ2015
ヨガフェスタ横浜 2014


さて、今週火曜日は、経絡のお勉強に行って参りました。
内容は「肝経」
肝経のもつ働き、対応していく臓器などを丁寧に教えて頂きました。
中国語も飛び出してくる専門的なところも!
なかなかの四苦八苦ですが、月に1度のお勉強。
毎月楽しんで過ごしております。
そんな中、このオイル。


セミナーの時にあった、商品説明。
肝経の不調を調整してくれる、吸うためのアロマオイルです。

西洋アロマと東洋のハーブをミックスした、なんとも優しい&懐かしい香りです。
使用方法は、マスクに垂らして30分吸入するだけ。
目が疲れているとき、イライラしているときにおススメです。

今後、オンラインショップの方にもお取扱いできるようになります。
どうぞよろしくお願い致します\(^o^)/

GORIおススメのシリカ石、音叉他グッズ、下記のオンラインショップでご購入頂けます。
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週刊エコノミスト・3分間ヨガ道場(7/28号)発売中♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


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週刊エコノミスト←ここをクリック♪

7/28号発売中です
週刊エコノミスト様にて、「3分間ヨガ道場」
オフィス編、テーマは『肩が凝る』です。

毎度ちらりとですが(笑)
私のブログにもご紹介。
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さて、テーマの肩がこる。
先週だったかしら?私もめっちゃ肩が凝っておりました。
どうやら、重い荷物をもって移動が多かったせいみたい。
やはり、常日頃の筋力アップも大切ですね~。

さて、エコノミスト様です。
今週は、『中国・ギリシャ終わらぬ危機』
興味深い記事が満載ですよ!!
是非、書店さんで手にとってみてくださいねー。

GORIおススメのシリカ石、音叉他グッズ、下記のオンラインショップでご購入頂けます。
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週刊エコノミスト・3分間ヨガ道場(7/21号発売~!)

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


1週間ほど遅れてしまいました~!( ;∀;)
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週刊エコノミスト←ここをクリック♪

7/21号発売中です
週刊エコノミスト様にて、「3分間ヨガ道場」
オフィス編、テーマは『頭痛がする』です。

毎度ちらりとですが(笑)
私のブログにもご紹介。
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さて、テーマの頭痛がする。
今、アクセスバーズをやっておりますが、頭痛とは違った痛みが頭に起きている・・・そんな場面に遭遇します。
頭というのは、本当に不思議な場所です。
首の根っこから優しく優しくほぐしていきましょう。

さて、エコノミスト様です。
今週は、『円高が来る』
そうなんだね~!
って、何が!?ですが!
引き続き、次の号もご紹介しまーす!

GORIおススメのシリカ石、音叉他グッズ、下記のオンラインショップでご購入頂けます。
「体波音センター」オンラインショップ

皆様のポチっに感謝です。

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週刊エコノミスト・3分間ヨガ道場(7/14)発売中~♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


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週刊エコノミスト←ここをクリック♪

7/7号発売中です
週刊エコノミスト様にて、「3分間ヨガ道場」
オフィス編、テーマは『集中力がない』です。

毎度ちらりとですが(笑)
私のブログにもご紹介。
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さて、テーマの集中力がない!
スクワットのようなポーズですが、下半身(特に太もも)を鍛える効果大です。
今日のクラスでもお話しましたが、筋肉量を増やして寝たきり!にならないということにも有効ですよ~。
お若い方はダイエット効果ですきらっ!

さて、エコノミスト様です。
今週は、『今が買い!株・投信』
そうなんだ~!?
確か、今日最安値・・・だったような。
激動な昨今、皆様、是非手にとってみてくださいませね。
いつも、ありがとうございます。


GORIおススメのシリカ石、音叉他グッズ、下記のオンラインショップでご購入頂けます。
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潮来へ行ってきました♪

こんにちは!
体・波・音のGORI宮下です。


さて、今日は高校の陸上部のOG会で、茨城県の潮来に行ってまいりました。
会のスタートは11:30だったので、お友達の車で鹿島神宮さまへ連れて行っていただきました。
いつもは、「佐原」駅から行くのですが、今回は「下総神崎」駅から。
これ、「しもうさこうざき」と読みます。
結構知らないと読めないですよね。
お友達は現在下総神崎に住んでいて、親戚も沢山いる地でもあります。

さて、1年ぶりの鹿島さま。

ここのところ、雨が続いているせいか??
屋根の萱に草が苔のようにむしていました。
そして、光輝いていました。

そして、その後はOG会会場の「ヨークプリンセス」
フレンチ料理屋さんです。
とても洒落た建物、さらにお料理がとても美味しかった~。
更に量が多くてびっくりです。

今回も、先輩と後輩たち、顧問の先生もお元気でした。
というものの、確実にひとつずつ皆さん、それぞれ年を重ねているのですが、それなりに悩みの一つや二つはあるもの。
自分も含めてですが、皆さんのお話の中で出てきた、アンチエイジング、運動する、食事、健康、その他の事がまたアイデアとモチベーションになりました。


最後にまた、神崎に戻ったのですが、間際に友人が「神崎神社に行こう」といってくれて、急きょ、こんもりとした杜の神社さんに立ち寄りました。
駅の看板に書いてあった「なんじゃもんじゃの木」。
生まれてこのかた、その名前は電車で通る度に見ていたけど、初めて、その木に出会う事が出来ました。
町の人達が大切にされている、神崎神社。
その気が伝わってきます、そしてなんじゃもんじゃの木の気も素晴らしかったぁ。



以前から、お話を伺っていた発酵で有名な「寺田屋本家」さん。
車で通る時に、教えて頂きました。
発酵祭りといって、大きなイベントが行われているそうです。
会社のサイトを拝見すると、面白そうな本がアップされていました。
http://www.teradahonke.co.jp/



さて、OG会の幹事は私たちの期です。
来年の企画も出てきたりして、また楽しみでありまーす。

皆様のポチっに感謝です。

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INFO & NEWS 7月

ヨガフェスタ横浜 2014
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7月のスケジュール

アクセスバーズ®1デイセミナー
 日程:7月25日(土)09:30~17:30 
 料金:29000円(初受講)、14500円(再受講)
 場所:江戸川区内
詳細&お申し込みは、少々お待ちください。


《レギュラークラス》
※日付け記載の無い場合には毎週開催となります。

《月曜日》
自然ヨーガサークル
 時間:09:20~11:00
 料金:1回2000円
 場所:清新町コミュニティ会館レクホール2(東京都江戸川区)
詳細&お申し込みはこちらをご覧ください


《火曜日》
「パワーヨーガ初級」@綿本ヨーガスタジオ
 時間:10:30~12:00
 料金:スタジオ規定によります
 場所:綿本ヨーガスタジオ(東京都中央区)
詳細&お申し込みはこちらをご覧ください


《水曜日》
「骨盤ヨガ」@綿本ヨーガスタジオ 時間:10:30~12:00
「陰ヨガ」@綿本ヨーガスタジオ 時間:12:30~14:00
 料金:スタジオ規定によります
 場所:綿本ヨーガスタジオ(東京都中央区)
詳細&お申し込みはこちらをご覧ください




「イメジェリーワーク」
 日常の中でもやもやしていることがある方、現状打破したい方におススメです。
 具体的に「愛」「人間関係」「財力」にテーマを絞ってセッションを行います。
 リクエスト頂きましたら、イメジェリーワーカー養成講座(全5時間)を開催いたします。
 詳細&お申し込みはこちらをご覧ください





皆様のポチっに感謝です。

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プロフィール

GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

今月のスケジュール

今月のヨガ&講座スケジュールのご案内です。 詳細はリンク先に飛んでご覧くださいませ。

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