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週刊エコノミスト:3分間ヨガ道場(7/7号)発売中~♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


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週刊エコノミスト←ここをクリック♪

7/7号発売中です
週刊エコノミスト様にて、「3分間ヨガ道場」
オフィス編、テーマは『腕が疲れる』です。

毎度ちらりとですが(笑)
私のブログにもご紹介。
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さて、テーマの腕が疲れる!
私は太陽礼拝などの中のプランクポーズなど、身体を支えるポーズが多いときに?
或いは手当療法を行う時、ずっと同じ姿勢だとやはり腕は疲れてきますね。
腕ではないところ、姿勢を調整する必要はやはりあるなぁと感じます。

さて、エコノミスト様です。
今週は、『利上げがくる!』
え!そうなんですね??!

皆様、是非手にとってみてくださいませね。
いつも、ありがとうございます。


GORIおススメのシリカ石、音叉他グッズ、下記のオンラインショップでご購入頂けます。
「体波音センター」オンラインショップ

皆様のポチっに感謝です。

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3分間ヨガ道場、自宅編!

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


ヨガクラス・ロミロミ~♪から、一転!
今日は、写真のような時間を過ごしました!


週刊エコノミストさんに現在連載中の3分間ヨガ道場・自宅編の撮影立ち合いでした~♪
私の横はモデルの村上華子さん。
オフィス編のブラウス姿から今回は、ヨガウエアに着替えて。
華ちゃんは、スリアのアンバサダーもされていて、ヨガウエアのチラシにも登場してますよ~♪

今回は、26ポーズ!
編集のOさま、カメラマンのNさまのチームプレーで、大笑いのうちに終了(笑)
モデルさんを笑わしてはならぬのに(笑)、わらかしてしまう私達f(^_^;

今日も楽しい立ち合いでした~♪ 
さーて、次はテキストですわー!
それも、取りかかります\(^o^)/

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市川ママズヨガでした(*^_^*)

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


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写真は江戸川でーす、向こう側は江戸川区です♪夏の花火が結構有名ですよ~

今日は市川でのママズヨガでした。
こちらのクラス、久しぶりに再会できた方がお一人!
そして同じ幼稚園のママさんが3名ご参加ということで、今日はとても賑やかな時間となりました。

呼吸を意識するにあたり、手を様々な身体の部分に当てて頂いたりして、呼吸の出入りを確認。
終了後に初参加のママさん達がおっしゃっていました。
「吐くのは出来るのですが、吸う息が全然入ってこないことに氣づきました!」とのこと。

普段動かさないところが動かせて良かった~
GORIさんの声が素敵だった(笑)
などなど、皆さんにお喜び頂けて、めっちゃうれしい\(^o^)/

ということで、クラスの最後、ヤングリビングの「ハイエストポテンシャル」というブレンドオイルを使わせて頂きました。
綿スタでも、今週はこの香りを水曜日に持参いたしました。
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綿スタも含めて、皆様、ご好評でした。
今日の市川のママさん達も、アロマの資格を持っている方もいらして、「ジャスミンが来たわ~、素敵に上がる~」とご感想をもらしてました。
タイトルが「ポテンシャルアップ、高揚ブレンド」とあるように、気分をふっとアップしてくれます。
特に、落ち込み気味の時にいいかもしれませんね!

まあ、アクセス的には、落ち込みさえも、多くは自分のものではなく別のところから来ているという風に言ってます。
その解消方法もとてもユニーク。

ということで、市川での一日、午後の部も含めてとても楽しい一日。
皆様に感謝です

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週刊エコノミスト・3分間ヨガ道場(6/30)出ました~♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


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6/30号発売中です
週刊エコノミスト様にて、「3分間ヨガ道場」
オフィス編、テーマは『眠気に襲われる』です。

毎度ちらりとですが(笑)
私のブログにもご紹介。
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さて、テーマの眠気に襲われる!
皆さんはどんなところで、眠気に襲われます?
私は、電車で長く乗る時。
勿論、座った場合ですけど。
今回は耳ヨガです(笑)
血流が良くなることで、お顔の色も変化しそう!

そうそう、今、エナジーを使いフェイスリフトをするというのをやっております。
かつ、音叉を使って小顔、そして来月はアロマを使っての小顔も予定しているんです。
全く、小顔が来ています!何故か。
どんな可能性があるのかな?

さて、エコノミスト様。
今週は、『今そこにある財政危機』
毎回ですけど、かなり、インパクト強いです。
というか、ドキドキなタイトル!

皆様、是非手にとってみてくださいませね。
いつも、ありがとうございます。


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京華ねーさんのサロンオープンでした!

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


感動の冷めやらぬうちに(笑)。
日曜は、ヨガ友京華ねーさんのサロンオープンの日。

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パーティに参戦(笑)なメンバーでパチリ。
開運ブレスレッドでお世話になっている人達です。

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上の写真にアップされているものは、例えばピアスなどもあったり、
ペンジュラムあり、
ねーさんの目利きなことは、本当に太鼓橋のポーズ\(^o^)/
ではなく、太鼓判です(笑)。

また、ホームページサイトなどが本格オープンしたら、告知させて頂きますね~。
とっても、居心地の良い空間です。

表参道駅から徒歩3・4分という好立地。
ご興味ある方は、お声かけてくださいね!!!
今度ご一緒いたしましょう


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おめでたい出航でした!

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


感動の冷めやらぬうちに。
今日は、ヨガ友あやぴんちゃんの結婚パーティ!
ご主人のひーさんのお仕事の関係、趣味の広さなどなど。
非常に盛りだくさんのパーティでした。
なんで、出航かというと、場所が晴海ふ頭だから

やっぱり結婚パーティは、幸せに満ちていて、嬉しいね!
そんな中、久しぶりに会うヨガ友が沢山。
写真中央のあべこちゃんは以前、ケニアに海外青年協力隊で赴任してた。
パーティの後も少しおしゃべりが出来たんだけど、相変わらずの視野の広さにねーさん(笑)は氣づきを頂きました。
嬉しい再会でした!


そして、こちらの集合写真には、綿スタの朋子先生も。


カジュアルなパーティを企画してくださった、あやぴんとひーさんに感謝!
ケーキ入刀が、なんと!まぐろ??!!(笑)
写真手前はマグロですから!
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本当にお二人様、おめでとうございます!
どうぞ、末永くお幸せに

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3分間ヨガ道場(エコノミスト6/23号)発売中~♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


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6/23号発売中です
週刊エコノミスト様にて、「3分間ヨガ道場」
オフィス編、テーマは『緊張している』です。

毎度ちらりとですが(笑)
私のブログにもご紹介。
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5月末から6月の頭まで、約1週間ほど、名古屋に勉強に出かけておりました。
ヨガ道場の更新できずに失礼いたしました。
先週、関東も梅雨入り、今日なども曇り空で、少々気圧は低めです。

さて、エコノミスト様。
今週は、『商社の下剋上』
毎回ですけど、かなり、インパクト強いです。
というか、ドキドキなタイトル!
社会情勢を知るという意味でも、私・必要でしょう(笑)。

皆様、是非手にとってみてくださいませね。
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INFO & NEWS 6月

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6月のスケジュール

市川ママズヨガ
 日程:6月25日(水)10:30~12:00 
 料金:2000円~
 場所:根本自治会館(千葉県市川市)
詳細&お申し込みは、こちらをご覧ください。


《レギュラークラス》
※日付け記載の無い場合には毎週開催となります。

《月曜日》
自然ヨーガサークル
 時間:09:20~11:00
 料金:1回2000円
 場所:清新町コミュニティ会館レクホール2(東京都江戸川区)
詳細&お申し込みはこちらをご覧ください


《火曜日》
「ビンヤサ&ヒーリング」@綿本ヨーガスタジオ
 時間:10:30~12:00
 料金:スタジオ規定によります
 場所:綿本ヨーガスタジオ(東京都中央区)
詳細&お申し込みはこちらをご覧ください


《水曜日》
「骨盤ヨガ」@綿本ヨーガスタジオ 時間:10:30~12:00
「yinヒーリング」@綿本ヨーガスタジオ 時間:12:30~14:00
 料金:スタジオ規定によります
 場所:綿本ヨーガスタジオ(東京都中央区)
詳細&お申し込みはこちらをご覧ください



アクセスバーズ
・アクセスフェイスリフト
・バディプロセス体験しませんか?

 日程:6月18日(木)、19日(金)、25日(木)、27日(土)、28日(日)
   セッション枠 → 11:00~、12:30~、14:00~、15:30~、曜日によって変わります

 料金:アクセスバーズ60分/12000円、アクセスフェイスリフト60分/12000円、アクセスバディ8000円~
 場所:葛西の美容室ngaagugu(東京都江戸川区)
詳細&お申し込みは、こちらをご覧ください。


「イメジェリーワーク」
 日常の中でもやもやしていることがある方、現状打破したい方におススメです。
 具体的に「愛」「人間関係」「財力」にテーマを絞ってセッションを行います。
 リクエスト頂きましたら、イメジェリーワーカー養成講座(全5時間)を開催いたします。
 詳細&お申し込みはこちらをご覧ください





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プロフィール

GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

今月のスケジュール

今月のヨガ&講座スケジュールのご案内です。 詳細はリンク先に飛んでご覧くださいませ。

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GORI宮下・音と響きのブログ

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