スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

遠方より友来る~♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


明日からGWのスケジュールが始まりますよ~@綿本ヨーガスタジオ。
皆様、スケジュールをご確認の上、お越しになってくださいね。

綿本ヨーガスタジオサイト、スケジュールはこちらへ

20150428200113648.jpg
そして、こちらは、タイトルの遠方より友来る~!出会いは2007年。
TT(ティーチャーズトレーニング)の前、沖縄リトリートで初の出会い。
それ以降、様々なシーンでお会いできる不思議なYちゃん。

私の中に見える庵・・・(って本当にもう~(笑))
それを指摘していただいたのが、2007年。
それから、様々な出会いの中で紐解かれてきましたが、Yちゃんからみたら、相変わらずの「とぼけぶり」らしいけどね。

わざととぼけているわけではないのですが、最近はエネルギーの変化を実体験することが多くなってきました。
今日のヨガクラスの途中でも、ありありとわかるような体感が来ていてね。
シャバサナ、座法、等など。
ですので、別にとぼける必要もなく、起きていることを感じれるのであれば、私も素直にシェアだなぁ~(笑)。

イメジェリーヨガで、光の柱が一人一人に立っているよ~とあめりちゃん。
その誘導をしていたとあめりちゃんより指摘され、その目的をおととい別の方より聞きました。
これから、益々その状況が増えていくのでしょう。

明日は、綿本ヨーガスタジオで20時20分より担当「陰ヨガ」のクラスです。
私の前は、さやか先生で18:30~20:00「パワーヨガ」

夜の時間、ピンと来た方は是非お越しになってくださいませ、連続もおススメ。
一緒にエネルギーの流れを感じ、光の柱となりましょう(笑)。
って、不思議な事を書きましたが、もうそろそろ、いいなぁという時期がやってきました。
ゆったりとした時間、心身を調える時間を持って参りましょう。


GORI宮下おススメのシリカ石、音叉他グッズ、下記のオンラインショップでご購入頂けます。
「体波音センター」オンラインショップ

これからのイベント
5/06『音ヨガ&カリー』
5/23『音ヨガ@ロータス8』

各種セラピーワーク

○アクセスバーズ®体験セッション、受付中
○ソルフェジオ音叉チューニングセッション、対面セッション受付中
○出張ヨガセッション

各種セラピーセミナー

○イメジェリーワーカー養成講座、受付中
○音叉エステセミナー、受付中
お問合せ&お申込み >>> こちら からお願い致します。



皆様のポチっに感謝です。

関連記事
スポンサーサイト

3分間ヨガ道場(5/5・12号)発売中~♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。



週刊エコノミスト←ここをクリック♪

5/5・12合併号発売中です
週刊エコノミスト様にて、「3分間ヨガ道場」
オフィス編、テーマは『ストレスを感じる』です。

毎度ちらりとですが(笑)
私のブログにもご紹介。



本文・・・今週も真面目です(笑)
ストレスについて・・・
現在、私が行わせて頂いている、アクセスバーズ®やイメジェリー、やはりストレスにもフォーカスしたもの。
ストレスと一言でいっても、それぞれ人によって、その感じ方は様々。
GW中、上記セッションを行わせて頂いているので、良かったら是非お越しくださいませ。
→詳しくはこちらをクリック


さて、エコノミスト様。
皆様から、「読んだよ」というお声をかけて頂いております。
今週は、『世界株高の落とし穴』
毎回ですけど、かなり、興味深いです。
社会情勢を知るという意味でも、私必要でしょう。

皆様、是非手にとってみてくださいませね。
いつも、ありがとうございます。


GORI宮下おススメのシリカ石、音叉他グッズ、下記のオンラインショップでご購入頂けます。
「体波音センター」オンラインショップ

これからのイベント
5/06『音ヨガ&カリー』
5/23『音ヨガ@ロータス8』



各種セラピーワーク

○アクセスバーズ®体験セッション、受付中
○ソルフェジオ音叉チューニングセッション、対面セッション受付中
○出張ヨガセッション


各種セラピーセミナー

○イメジェリーワーカー養成講座、受付中
○音叉エステセミナー、受付中
お問合せ&お申込み >>> こちら からお願い致します。



皆様のポチっに感謝です。

関連記事

陰ヨガバトン!

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。




オーガニックライフ東京「陰ヨガバトンリレー」クラスが昨日、沢山の皆様のご参加により終了いたしました。
Aco先生、貴子先生、スタッフの皆様、さらにご参加の皆様の御蔭です!
ほーんとに、楽しかったです。
リレー、今回は第1走でした\(^o^)/
バトンを渡した後は、会場内をうろうろとアシストしつつ、それもまた楽しかった!

そして終了後には、Aco先生達と合流で打ち上げとなったのですが、新しいウェーブを感じました!
これからのつながりが楽しみ~!

そして、オーガニックライフ東京は本日まで開催です!
お時間のある方は、ふらりとお立ち寄りくださいませ。
オーガニック野菜などもあり、楽しいですよ!


GORI宮下おススメのシリカ石、音叉他グッズ、下記のオンラインショップでご購入頂けます。
「体波音センター」オンラインショップ

これからのイベント
5/06『音ヨガ&カリー』
5/23『音ヨガ@ロータス8』


各種セラピーワーク
○アクセスバーズ®体験セッション、受付中
○ソルフェジオ音叉チューニングセッション、対面セッション受付中
○出張ヨガセッション


各種セラピーセミナー

○イメジェリーワーカー養成講座、受付中
○音叉エステセミナー、受付中
お問合せ&お申込み >>> こちら からお願い致します。



皆様のポチっに感謝です。

関連記事

テーマは春の土用でした♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


今週のテーマは「春の土用~胃を調える」でした。
先週お友達と会ってお話をしていると、どうも胃の調子がいまいちなのよ~とのこと。
そういえば、そういう方が多かったなぁと思っていたら、先週17日から春の土用です。
土用は5/5まで続くそうです。
そして、5/6が立夏、暦の上では夏のスタートです。

安定しないお天気ですが、着々と夏に向かっていますね。。。
そして、話を戻しますが、今週のテーマ「胃腸を調える」。
ヨガのポーズでは、胃の経絡を調えるポーズを行ったり、今週参加させて頂いた経絡セミナーでお聞きしたお話など等。
皆様にお伝えしつつ、エネルギーの流れを調えていきました。
終了後、胃のあたりのエネルギーが通りました~というご感想を頂き、私までとても嬉しくなりました。

さて、今日は、アクセスバーズ®のセッションの日です。
そして、今日からオーガニックライフ東京がスタート。
私は明日の18時スタートの「陰ヨガバトン」クラスに登場です。
お時間のあるかた、是非陰ヨガしにいらしてくださいね。
三人の先生による明日だけのヨガクラス、お楽しみに!

20150423220857268.jpg


GORI宮下おススメのシリカ石、音叉他グッズ、下記のオンラインショップでご購入頂けます。
「体波音センター」オンラインショップ

これからのイベント
4/25『オーガニックライフ東京~陰ヨガバトン』
5/06『音ヨガ&カリー』
5/23『音ヨガ@ロータス8』
各種セラピーワーク
○アクセスバーズ®体験セッション、受付中
○ソルフェジオ音叉チューニングセッション、対面セッション受付中
○出張ヨガセッション
各種セラピーセミナー
○イメジェリーワーカー養成講座、受付中
○音叉エステセミナー、受付中
お問合せ&お申込み >>> こちら からお願い致します。



皆様のポチっに感謝です。

関連記事

テニスボールです♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。



毎週月曜日は、地元のヨーガサークルの日です。
既に14年近く続けているこのサークル、先週よりヨガ友ジェニファー殿より譲りうけた、テニスボールを使って調整に使わせて頂いております。
足裏から、おしりや背中など、ゴロゴロしてほぐしております。
グランディング感も変化するし~、いたきもですし~。

皆様と一緒に足裏をやった後のグランディングは素敵ですよ。
今後もアーサナの前に調整に使わせて頂きますよ~\(^o^)/



GORI宮下おススメのシリカ石、音叉他グッズ、下記のオンラインショップでご購入頂けます。
「体波音センター」オンラインショップ

これからのイベント
4/25『オーガニックライフ東京~陰ヨガバトン』
5/06『音ヨガ&カリー』
5/23『音ヨガ@ロータス8』
各種セラピーワーク
○アクセスバーズ®体験セッション、受付中
○ソルフェジオ音叉チューニングセッション、対面セッション受付中
○出張ヨガセッション
各種セラピーセミナー
○イメジェリーワーカー養成講座、受付中
○音叉エステセミナー、受付中
お問合せ&お申込み >>> こちら からお願い致します。



皆様のポチっに感謝です。

関連記事

3分間ヨガ道場(4/28号)発売中~♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


20150417191626164.jpg
週刊エコノミスト

4/28号発売中です
週刊エコノミスト様にて、「3分間ヨガ道場」
オフィス編、テーマは『腰がはる』です。

毎度ちらりとですが(笑)
私のブログにもご紹介。



本文・・・今週は真面目です(笑)
先週編集O様と打ち合わせする時間があり、先週の誌面の話でツッコミを入れてみました(爆
O様が手を入れてくださったそうです、ですよね~~

さて、エコノミスト様。
皆様から、「読んだよ」というお声をかけて頂いております。
今週は、『どうなる?上期相場』
毎回ですけど、かなり、興味深いです。
社会情勢を知るという意味でも、私必要でしょう。

皆様、是非手にとってみてくださいませね。
いつも、ありがとうございます。


GORI宮下おススメのシリカ石、音叉他グッズ、下記のオンラインショップでご購入頂けます。
「体波音センター」オンラインショップ

これからのイベント
4/25『オーガニックライフ東京~陰ヨガバトン』
5/06『音ヨガ&カリー』
5/23『音ヨガ@ロータス8』
各種セラピーワーク
○アクセスバーズ®体験セッション、受付中
○ソルフェジオ音叉チューニングセッション、対面セッション受付中
○出張ヨガセッション
各種セラピーセミナー
○イメジェリーワーカー養成講座、受付中
○音叉エステセミナー、受付中
お問合せ&お申込み >>> こちら からお願い致します。



皆様のポチっに感謝です。

関連記事

【ご案内】音ヨガWS@ロータスエイト♪開催決定です。

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


ロータスエイトさんの詳細は下記よりご確認くださいませ\(^o^)/
ロータスエイト「GORI宮下☆音ヨガ~初めての音叉箱体験

(以下サイトより転載させて頂きました)

様々な流派のヨガが現在、世の中に満ちています。
心と身体、そして自分と宇宙、繋がりを取り戻していくことを目的として、
現代社会の中でヨガが必要とされている訳です。

私もそんな時代の流れの中で、整体、アロマセラピー、気功、ヨガ、心理学、
催眠療法、エネルギーヒーリングと学んで参りました。

2007年以降、音との出会いがあり、シンギングボウル、クリスタルボウル、
音叉などと触れ合う機会を頂き、一昨年、マドモアゼル愛氏開発の
「ソルフェジオ音階音叉」との出会いがありました。

※528Hzという周波数が「愛の周波数、DNAを修復する、奇跡をもたらす」
と言われているのをご存知な方もいらっしゃることでしょう。

ソルフェジオ音叉という一定の周波数を鳴らし聴く事で、何故か気持ち良い、
嬉しい、落ち着く、身体が温かくなる、体調が好転する…などの不思議な体験をします。

そして、その周波数を元に声を出すことで、何故だかわからないけど、
心身が喜ぶ、変化する、詰まっていたものが溶けた、などの体験をします。
アーサナをした後のような身体の変化を感じるという感想も頂いております。

【ソルフェジオ6音、その周波数の意味】
【396Hz】罪の意識やトラウマからの解放 恐怖の解消
【417Hz】変化に対する恐怖を取り除く 変化の促進
【528Hz】奇蹟の周波数。変容と無限の可能性
【639Hz】あらゆるものとのつながり 関係性の修復
【741Hz】問題を解決する力 表現力
【852Hz】直感力 自己の魂を知る

今回のWSでは、アーサナは声が出しやすくなるもの、呼吸法を行います。
その後は、声を使い、自分を感じる&表現するという体験をしていきます。
ソルフェジオ音階音叉箱をベースに、チャクラに合わせて母声を発声する、
人数が増えれば、和音を変えて、グループで和音発声をする、
まるで温泉の中にはいるように、チャクラ音の中に浸る、
ソルフェジオの音階を複数人数で長く伸ばして発声することでできてくる、
音の体験の世界となります。

母音を長く伸ばして発声していくだけ、その行為はとてもシンプルです。
シンプルだからこそ、マインドの入らないバイブレーションを体験しやすくなるのです。
そのシンプルなバイブレーションのもたらす恩恵は多大で、想像を超えたものとなります。
そして、体験はお一人お一人、違うものなのです。

是非、音と声を使った能動的な体験、その中で感じる
ご自身の内なる静寂と叡智を味わってみてください。

ソルフェジオ音階の持つ音の響きがそっと後押ししてくれることでしょう。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ワークショップ詳細
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【開催日・時間】
2015年 5月23日(土) 13:30~15:30

【講師】
GORI宮下

【開催スタジオ】
Lotus8 東日本橋スタジオ

【難易度】
初心者~上級者まですべての方向け

【定員】
25人

【参加費】
4,000円(税込)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

是非ご体験されてみてくださいませ。
ご参加をお待ちしております\(^o^)/

お申込み先は下記より
ロータスエイトさんのサイト



GORI宮下おススメのシリカ石、音叉他グッズ、下記のオンラインショップでご購入頂けます。
「体波音センター」オンラインショップ

これからのイベント
4/25『オーガニックライフ東京~陰ヨガバトン』
5/06『音ヨガ&カリー』
5/23『音ヨガ@ロータス8』
各種セラピーワーク
○イメジェリーワーク「愛」「人間関係」「財力」対面、スカイプ受付中
○ソルフェジオ音叉チューニングセッション、対面セッション受付中
○出張ヨガセッション
各種セラピーセミナー
○イメジェリーワーカー養成講座、受付中
○音叉エステセミナー、受付中
お問合せ&お申込み >>> こちら からお願い致します。



皆様のポチっに感謝です。


関連記事

【ご案内】アクセスバーズ®、はじめました♡

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。



私のもう一つのブログ「京の響き」ブログの転載です。

昨日はアクセスバーズ®のご体験頂きまして、有難うございました。
なかなかの好評&リクエストを頂きまして・・・
4月24日(金)・5月1日(金)・5月3日(日)
葛西の美容室ngaagugu(ンガーググ)さんのセラピールームをお借りしてセッションをお受けいただけるようになりました。

アクセスバーズ®とは:


受けて頂いた方からのご感想は・・・
・眠りが深くなった音譜
・リラックスが苦手だったが、非常にリラックスできたドキドキ
・頭の中がスッキリとしたクラッカー
・面白いビジョンが見えたなど等

日時:4/24(金)
セッション枠:
① 11:00~12:00 →ご予約済
② 14:00~15:00 →ご予約済
③ 15:10~16:10 →ご予約済

日時:5/1(金)
セッション枠:
① 11:00~12:00
② 14:00~15:00
③ 15:10~16:10
日時:5/3(日)
セッション枠:
① 11:00~12:00 →ご予約済
② 14:00~15:00
③ 15:10~16:10

場所:葛西の美容室ngaagugu
東京メトロ東西線・葛西駅徒歩1分
http://ngaagugu.com/


セッション費 通常 60分/12000円のところ
ご自身のフェイスブックやブログなどにご感想アップをお願い出来る方は、
 60分7500円 でお受け頂けます。


お申込み先:下記リンクのフォームより、お申込みお待ちしております。
 >> こちらへ


ご興味のある方は、是非、アクセスバーズ®の体験をされてみてくださいね。



GORI宮下おススメのシリカ石、音叉他グッズ、下記のオンラインショップでご購入頂けます。
「体波音センター」オンラインショップ

これからのイベント
4/25『オーガニックライフ東京~陰ヨガバトン』
5/06『音ヨガ&カリー』
5/23『音ヨガ@ロータス8』
各種セラピーワーク
○イメジェリーワーク「愛」「人間関係」「財力」対面、スカイプ受付中
○ソルフェジオ音叉チューニングセッション、対面セッション受付中
○出張ヨガセッション
各種セラピーセミナー
○イメジェリーワーカー養成講座、受付中
○音叉エステセミナー、受付中
お問合せ&お申込み >>> こちら からお願い致します。



皆様のポチっに感謝です。



【ご案内】オーガニックライフ東京・陰ヨガバトンクラス♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。



上の写真は今年の打ち合わせ時。
思えば、3月でしたけど、今より薄い上着だ!!
左より中里貴子先生、Aco先生、そして私。
陰ヨガリレーのクラス・・・テーマも「初めての陰ヨガ」

4/25『オーガニックライフ東京~陰ヨガバトン』
詳しくは↑をチェック~!
色々な講座、販売、出し物がありますよ。
是非いらしてくださいね。

陰ヨガクラスにお越し頂く方は、身体が冷えませんように、靴下、何か体にかけられるもの&重ね着できるものをお持ちくださいませ。
皆様のお越しをお待ちしております\(^o^)/

fc2_2014-04-29_13-16-09-620.jpg


これからのイベント
4/25『オーガニックライフ東京~陰ヨガバトン』
5/06『音ヨガ&カリー』
5/22『音ヨガ@ロータス8』
各種セラピーワーク
○イメジェリーワーク「愛」「人間関係」「財力」対面、スカイプ受付中
○ソルフェジオ音叉チューニングセッション、対面セッション受付中
○出張ヨガセッション
各種セラピーセミナー
○イメジェリーワーカー養成講座、受付中
○音叉エステセミナー、受付中
お問合せ&お申込み >>> こちら からお願い致します。



皆様のポチっに感謝です。


関連記事

東京イメジェリーヨガ、終了致しました\(^o^)/

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


20150414000900970.jpg
霧島に続き、東京でのイメジェリーヨガ、昨日終了致しました。
先週霧島でお会いした亜女里ちゃんとの再会、そして様々な場面で出会えた皆様とも再会できて、本当に楽しかったです。
そうそう、ヨガタイムの後に、亜女里ちゃんがおっしゃっていたのだけど、ヨガをされていらっしゃる皆さんに光の柱が立っていたそうです!!!!
私は見えないのですが(笑)、それでも、皆さんの笑顔や体感を拝見していれば、光で満ちていらっしゃるのは、わかるように思います。

そして、後半のイメジェリータイム。
さすがにキレキレの亜女里ちゃんの内観誘導~イメジェリーです。
それぞれの皆さんの「愛」に関して、まずは負の出来事を紐解いていきます。
そして、感情&体と紐解いていきました。
ご参加の皆さんの分、それぞれがそれぞれ、解放されていく時間です。
更に、魂からのプログラム(アカシックレコード)を見て行きます。
あ~も~、素敵過ぎです!!!

そして、最後のシャバサナでは、お一人お一人への誉言メッセージ。
修了後に皆様のご感想を伺いましたが、皆様一様に頬を染めてらっしゃる(笑)

そうそう、私も最後に誉めて頂き、感激マックスです。
この間の点点が線に繋がっていくそうです!やった!
ということで、楽しい感動の時間。
有難うございました\(^o^)/

また、亜女里ちゃんが東京にいらした際には、開催することとなるでしょう。
誉言なしパターンでしたら、いつでも、開催出来ますよ(笑)

ということで、いつも、有難うございます\(^o^)/

これからのイベント
4/25『オーガニックライフ東京~陰ヨガバトン』
5/06『音ヨガ&カリー』
5/22『音ヨガ@ロータス8』
各種セラピーワーク
○アクセスバーズ®セッション
○出張ヨガセッション
各種セラピーセミナー
○イメジェリーワーカー養成講座、受付中
○音叉エステセミナー、受付中
お問合せ&お申込み >>> こちら からお願い致します。



皆様のポチっに感謝です。

関連記事

3分間ヨガ道場(4/21号)発売中~♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


20150413203612464.jpg

週刊エコノミスト

4/21号発売中です
週刊エコノミスト様にて、「3分間ヨガ道場」
オフィス編、テーマは『食欲がない』です。

毎度ちらりとですが(笑)
私のブログにもご紹介。
20150413203742717.jpg

本文が超受けます~\(^o^)/
・会社で大事なプレゼンを控え食べ物がのどを通らない
・お酒を飲みすぎて胃が食べ物を・・・
・失恋で気持ちが落ち込んで食欲が・・・
どんどん、マジですか~??!!になるぅ。

本文・・・彰先生や編集O様の目を通して頂いておりますが、基本はすべて私が書いております(爆
段々、筆が乗ってきたような気がします(爆
昔昔遠い昔、某業界誌の新聞広告を作るということを担当していたことがありますが、当時は担当の書籍の中身が難しすぎて、四苦八苦していましたね~

さて、エコノミスト様。
皆様から、「読んだよ」というお声をかけて頂いております。
今週は、『相場を見抜く経済指標』
毎回ですけど、かなり、興味深いです。
社会情勢を知るという意味でも、必要でしょう。

皆様、是非手にとってみてくださいませね。
いつも、ありがとうございます。

これからのイベント
4/25『オーガニックライフ東京~陰ヨガバトン』
5/06『音ヨガ&カリー』
5/22『音ヨガ@ロータス8』
各種セラピーワーク
○アクセスバーズ®セッション
○出張ヨガセッション
各種セラピーセミナー
○イメジェリーワーカー養成講座、受付中
○音叉エステセミナー、受付中
お問合せ&お申込み >>> こちら からお願い致します。



皆様のポチっに感謝です。


関連記事

3分間ヨガ道場(4/14号)発売中~♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。



20150407193522269.jpg

週刊エコノミスト

4/14号発売中です
週刊エコノミスト様にて、「3分間ヨガ道場」
オフィス編、テーマは『不安が消えない』です。

ちらりとですが(笑)
私のブログもご紹介。
20150407204003084.jpg

そういえば、昨日のスタジオフロアでも、会員さまと一緒にやってみました~(笑)
椅子でのヨガですからね~。

人気の業界誌でもあり、週刊誌ですので、あっという間に店頭から消えてしまうようです。
編集の方に伺ったところ、駅の売店が一番おいてあるそうです。
今週は、『土地投資の極意』
毎回ですけど、かなり、興味深いです。
ちゃんと読んでおこう~\(^o^)/

皆様、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
これからのイベント
4/10『ゆりあさんのメッセージ&GORIイメジェリーコラボ』残り枠あとわずかです♪
4/11『手相鑑定付き開運ブレスレッド&イメジェリーワーク』 お陰様で満席御礼!です。
4/13『イメジェリーヨガ@新宿』
4/25『オーガニックライフ東京~陰ヨガバトン』
5/06『音ヨガ&カリー』
5/22『音ヨガ@ロータス8』
各種セラピーワーク
○イメジェリーワーク「愛」「人間関係」「財力」対面、スカイプ受付中
○ソルフェジオ音叉チューニングセッション、対面セッション受付中
○出張ヨガセッション
各種セラピーセミナー
○イメジェリーワーカー養成講座、受付中
○音叉エステセミナー、受付中
お問合せ&お申込み >>> こちら からお願い致します。



皆様のポチっに感謝です。


関連記事

プロフィール

GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

今月のスケジュール

今月のヨガ&講座スケジュールのご案内です。 詳細はリンク先に飛んでご覧くださいませ。

最近の日記

GORI宮下・公式サイト

fc2_2013-12-02_23-44-42-706.jpg

GORI宮下・音と響きのブログ

fc2_2013-12-29_16-36-01-914 (300x169)

Fece book & twitter

Gori Miyashita

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

カレンダー

03 | 2015/04 | 05
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

FC2カウンター

FC2ブログランキング

QRコード

QR

月別アーカイブ


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。