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冬の太陽の温かさと肩こりアロマ♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


先週からスタートしている、地元のヨガサークル「自然ヨガサークル」
先週のクラスの後、函館にご旅行にいかれたSさんが、旅から戻られ六花亭さんの珍しいサブレをお土産にくださいました。
サブレの袋に小学生の作文を印刷してあるんですね、ちょっと~感動です。
こういう発想って、良いですね

さて、今週は「肩こり」用のアロマを最後に使わせて頂きました♪
シャバサナで首筋のところに塗布。
そして、簡単なマッサージです。
何しろ、とても気持ちよく楽になっていく、アロマです「肩こり」
今年は、こちらのアロマも使いながら、皆さんと心地よく過ごして行こうと思っております。

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そして、更にお天気が先週に引き続き、とっても良かったので、窓辺でのシャバサナ。
年明けから、毎週月曜日は晴天続き
明るい日差しを浴びている、参加者の皆様を拝見していると、幸せだなぁと感じますね~。
ご参加の皆さんも「この場所は、最高ですね!」だそうです。

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自然ヨーガサークルは、どなたでも、ご参加いただけます 
現在、60~70歳代の方達がご参加中。
ドロップインもOKです\(^o^)/
皆様のご参加をお待ちしております。

自然ヨーガサークル詳細は >> こちらへ

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ヨガ教室でした♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。



写真のような、とても良い天気でしたぁ!
ここ数日、また東京は晴天続き。
どうぞ、皆様、乾燥にお気を付けくださいね。

先日、某企業様関係で、ヨガ教室を行わせて頂きました。
様々な年代の方、30名近くの方と、シンプルなヨガクラスをご体験頂いたのですが。
皆様のレスポンスのよさ、そして素敵な集中を目の当たりにして、感激でした。
たまぁ~に「無理~」というお声も聞こえてきたりしてね。
それも、また、ご愛嬌。

今回、様々なタイプの方がいらして、もう少しだけシニア向けのレッスン、例えば・・・
椅子で出来るヨガクラスとか、一昨年に学んだ、メソッド(これはヨガに限らずでした)を、試してみたいなぁと思った次第です。
だって、ヨガマットに座ることが難しい人もいらっしゃるから。
な~んてね、思いました。

体波音というキーワードを頂いたのは、もう3年以上も前かなぁ。
身体、そして波・・これは、周波数のこと。
更に音は・・発信ですね。

2015年は、上記の内容を踏まえて、突っ込んで色々な事を積み上げたいと感じる、今日のヨガ教室でした。
益々、面白いことになりそうです。
色々と繋がりを大切にしながら、次なる展開に広がっていくのを楽しんでいきたいです。
ご縁を、サポートをありがとうございましたm(__)m



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場の共鳴を感じて♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


さて、今日は骨盤ヨガ、陰ヨガのクラス@綿本ヨーガスタジオでした。
私にとっても、新年のクラス。
素敵な会員様にお会い出来て、感激しちゃいました。

新春ということもあり、昨日入手した「ドリームキャッチャー」のオイルを使ってのイメジェリーワーク前半。
それは、下記のブログをご覧になっていただくとして・・・
京@みやこの響きブログ >> 「アロマの香りを感じて」
今日の陰ヨガのクラス、いつもいらしてくださるT子さんが、なんとお誕生日だそうです!

「わ~、お誕生日おめでとうございます」という声の上がるクラス前。
思わず歌を歌いそうになりましたが、それは押さえて。
「では、皆さん、心の中で
『T子さん、お誕生日おめでとうございます。
 生まれてきてくれて、ありがとうございます』
と、唱えてくださいますか?と、しばし、瞑目。

宮下、また、感動しちゃいました、泣きそう→すみません!感激屋なんで(笑)
皆さんも同じ気持ちだったようです。
対象はT子さんでしたが、受け取るT子さんも、唱えるお一人一人も同じ気持ち(ヴァイブレーション)が広がって共鳴をしていたようです。
そんな、気持ちを皆で、細胞に伝えて、ヨガクラス。
最後のシャバでは、ドリームキャッチャーを嗅ぎながら、イメジェリーワーク
皆様の細胞全部に、夢は届いたことでしょう
さて、どんなふうに変化するか、楽しみですね。

ということで、新年第1週のヨガクラスは、終了です。
あ、違った!!
今週は、金曜日に某企業様でのヨガクラスがあるのでした。
こちらも、ご縁が繋がり、有り難いことに♪です。

また、新しく出会うことのできるご縁に、ワクワクしつつ。
今日も、皆さま、ありがとうございました。
感謝です
なんって、幸せでしょうか\(^o^)/


写真はクラスの後に、大急ぎで伺った浅草寺さんです。とっても素敵な気にあふれていました。

GORI宮下おススメの音叉他グッズ、下記のオンラインショップでご購入頂けます。
「体波音センター」オンラインショップ

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2015年、スッキリ&クリアーで過ごしましょう\(^o^)/

昨日より、ヨガクラスもスタートしました。
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
体波音のGORI宮下です。

今日のヨガクラスは、年明けきっと久しぶりの方が多いと思いまして、テーマは呼吸の伸びやかさと身体の伸びやかさでした。
お正月に、なんと陰ヨガのDVDをやってくださった方もいらっしゃって、有り難いです~。
陰ヨガ、きっと伸びたことでしょうね~。
今日のクラスは陰ヨガというよりは、動きの多いヴィンヤサクラス。
お越し頂きましてありがとうございました。

そして明日は、骨盤ヨガクラス→陰ヨガクラスと続きます。
沢山動くのが苦手という方にお勧めのクラスです。
年末年始で身体がなまってしまったぁ~、静かな時間を持ちたい~
是非、お越しくださいませ。
詳細は、こちらのサイトへ >> 綿本ヨーガスタジオ スケジュール

さて、年末から募集させて頂いているイメジェリーモニター。
なんと、もうすぐ20名になりそうな勢いです、皆様ありがとうございます。
そして、魔女クリームを作りたいというリクエストも頂きましたので同時に体験できる会を開催させて頂きます。

イメジェリー&魔女クリームを作る会

①イメジェリーとは 
セラピー等級アロマとシリカ源石(テラヘルツ)を使って、肉体細胞に残る感情を昇華させ、ニュートラルな状態へと変容を促します。
愛、財、人間関係の3つのワークがあります。
1つめは愛、そして同時に複数体験していただくのも可能です。

②魔女クリーム作り
チャクラを整えオーラを強化するというレインボーラブローションをメインに、お肌しっとりなクリームを手作りします。
お好みのアロマオイルを最後に加えます。
アンチエイジングタイプ、癒し系タイプなど、お好きな香りを選んでくださいね。

日時:
①1/18(日)10:30~12:30 →残り3名様
②1/22(木)10:30~12:30 →残り2名様
各定員は4名様です。

参加費:
①イメジェリー(1つ1000円、3つ同時の場合3000円)
②魔女クリーム制作(全ての材料込み:④4000円、レインボーラブお持ちの場合:2000円)

場所:
GORIサロン(東京都江戸川区・東西線西葛西駅徒歩7分)
※お申込みの方にご連絡させて頂きます。

お申込み先:
こちらのリンク先よりお願いいたします → 申込みフォーム


私も自作している魔女クリーム。
魔女クリームは、とっても簡単に作れるふわふわなクリームです。
お肌の調子もアップいたしますし、身体の痛みがある時などにも塗ってあげると良いですよ。
昨年の3月から愛用しておりますが、特に冬の時期はおススメです。
いつ使うの??今でしょ!みたいな。
ずっと、興味があったけど~~という方も是非。


①1/17(土)「開運ワーク~ヨガ、音叉箱、クリスタルボウル、薬膳ベジカレー~」
 ヨガ、音叉箱、トーニング担当をさせて頂きます。
 ご参加者募集中 詳細は、>> こちらへ

②イメジェリーワーク®モニター募集中
 現在、モニター様を募集しております 詳細は、>> こちらへ



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ヨガサークル、スタート(^^)/

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


さてさて、本日よりヨガサークルも新年スタートでした。
と!ところが!!
私としたことが、なんと、時間を一時間勘違いしておりました

会場の会館が本日からスタート。
通常は9時からですが、今日は10時からの貸し出しということでした。
なんとなんと、失念
失礼いたしました~!
ご参加の皆様はお近くの方がほとんどですが・・・
(車でいらっしゃる方も、いらっしゃいます・・

ということで、新年からおっちょこちょいというか、・・・反省~~!です。
お正月でのんびりしておりましたので、良い意味でカツ入れて頂きました!
やっぱり、ひとつひとつを丁寧にさせて頂くを、気をつけないとね。→自分。

さて、気を取り直して・・・(^O^)
今日のクラスは、久しぶりに体を動かすという方もいらっしゃると思いましたので、下半身と上半身のほぐし~、そして流れのシークエンスへと行わせて頂きました。
何せ、メンバーさんが私の母と同年代の方達です。

皆様の「意欲」にいつも、ほれぼれしております。
お一人の方は、明日から函館へご旅行だそうです。
それも、飛行機ではなくて、新幹線で。
北海道に入ってからは、大沼へも足を運ぶそうです。
懐かしいですね、大沼♡

他の方のお話を伺っていても、やはり元気の素は「意欲」だなぁと。
好奇心を失わない姿勢が、元気さを齎してくださっているのだと実感いたします。
私も見習っていきますよ\(^o^)/

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今日は、最高に良い天気!
大きな窓から、室内に入る太陽の光も大きく伸びて。
その光のパワーを頂きながら、シャバサナでした。
ちょうど、この写真のような光。
とても、温かな光でした。

自然ヨーガサークルは、どなたでも、ご参加いただけます 

自然ヨーガサークル詳細は >> こちらへ
ドロップインもOKです\(^o^)/
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INFO & NEWS 2015.01

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1月のスケジュール

開運ワーク~ヨガ、音叉箱、クリスタルボウル、薬膳ベジカレー
 日程:1月17日(土)13:30~17:00 
 料金:7500円
 場所:港区内会場(東京都港区)
詳細&お申し込みはこちらをご覧ください


イメジェリー&魔女クリームを作る会
 日程:1月18日(日)10:30~12:30、1月22日(木)10:30~12:30 
 料金:4000円(材料費込)、2000円(レインボーラブをお持ちの方)
 場所:GORIサロン(東京都江戸川区)
詳細&お申し込みはこちらをご覧ください



モニター募集中「イメジェリーワーク」
 現在、モニターして頂ける方20名様を募集しています。
 詳細&お申し込みはこちらをご覧ください

《レギュラークラス》
※日付け記載の無い場合には毎週開催となります。

《月曜日》
自然ヨーガサークル
 時間:09:20~11:00
 料金:1回2000円
 場所:清新町コミュニティ会館レクホール2(東京都江戸川区)
詳細&お申し込みはこちらをご覧ください


《火曜日》
「ビンヤサ&ヒーリング」@綿本ヨーガスタジオ
 時間:10:30~12:00
 料金:スタジオ規定によります
 場所:綿本ヨーガスタジオ(東京都中央区)
詳細&お申し込みはこちらをご覧ください


《水曜日》
「骨盤ヨガ」@綿本ヨーガスタジオ 時間:10:30~12:00
「yinヒーリング」@綿本ヨーガスタジオ 時間:12:30~14:00
 料金:スタジオ規定によります
 場所:綿本ヨーガスタジオ(東京都中央区)
詳細&お申し込みはこちらをご覧ください






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プロフィール

GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

今月のスケジュール

今月のヨガ&講座スケジュールのご案内です。 詳細はリンク先に飛んでご覧くださいませ。

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