5分間ヒーリングヨーガ発売

本当に有難うございました
素敵な本になりました♪

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猫背(笑)

背すじを伸ばして。
胸を開いて、はい、深呼吸

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大きなのっぽの・・・

今日はヨガ場に行く前に、の公園に立ち寄り

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水のカーテン

日曜、早朝ヨーガをした地元の公園
中央に噴水があり、そして公園の4分の1くらいをつかって、
石のレリーフがバックにあり、上から滝のように水が落ちてくる
長い管があります。

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朝日を観に

今朝は朝日を観にちょっと行ってまいりました

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夕陽を観に

夕方の時間をつかい、仲間と夕陽を観に行きました

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雨粒の声

今日は、久しぶりのお湿り

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せせらぎの音

自然の中に、開放感にあるれる中に、光りの中に・・・

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気軽に行ってみよ~っ♪

開放感のあるところ。
そして私は今は出来るだけ自然の中に身を置いていたいな・・・。

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自然の声を聞く

私の場合、自然の中に行くと、必要なメッセージを頂くようです

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5月の風☆

今日は、お外でヨーガをしてきました

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久しぶりの気功&太極拳

私がヨーガを始めたいっちばん、最初のキッカケは・・・

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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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