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硬い人でも出来るヨーガって・・・!

今日は午後から、スタジオにて、某雑誌さんとの取材&打ち合わせでした

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肩の力を抜いて・・・

Tトレ参加の皆さん、今日も一日、ご充実様でしたぁ!!!

今日は、とうとうTトレ14日目。
今日を含め後2日ということで、参加されている皆さんの気持ちは、こうなってくると「さびしいぃぃぃ~~」になっているかなぁ?? そんな声が、聞こえてきましたね!

4月の頭からすでに4ヶ月が過ぎ、家族の皆も私が土曜日朝早くから、家を出るというのにも、慣れてきたようです
今回のメンバーの皆さんとTトレをするのが後1日と思うと、やっぱりさびしい気持ちが湧いてきます

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ヨーガ、今日思ったこと

金曜日・午後からは、私にしてはゆったりとしたプログラムのレッスンであります
今日いらしてくださった方も、もう既に何度もいらしてくださった方から、今日初めての方まで、性別も年齢も多種多彩です
そして、夕方6時半からの総師範のパワーヨーガレッスンにも久しぶりに参加させていただきました

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ちょっとホロリ

今日は午後からのレッスン

昨日とうって変わって暑~い夏らしい一日になりましたね
昨日いらしてくださった会員さん達、今日もいらしてくださっていました。

そんな皆さんと、出会ってヨーガをすることが私の元気の源になっております。
いつも、有難うございます!! 感謝しております。。

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有難うございマッスル!

スタジオでのお話♪

以前、日記で取り上げた、キューピーちゃんのダイエット・ヨガフィギア。
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可愛い!! 瞑想中

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minaちゃんとの出会い

紫咲コウさんが表紙の昨日発売「mina」(8/20号)

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昨日、電車の宣伝用中吊りで見て、「お♪ そういえば!!」と思って、じっくり中吊りを見ると、
おお、ありました。

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見方を変えて見ると・・・

今日はTTの13回目です。本当に後少し、泣いても笑ってもあと2回なんですね!!
アシスタントの私でさえ感無量なのですから、参加されている生徒さん達はなお更の事・・・。
きっと生徒の皆さんもそうでしょう。
他のアシスタントの先生達もそうでしょうが、私も残りの時間、是非、出し切って行きたいと思っております

(写真は、午後からのクラスが始まる前の1コマ)
0721IMG0002.jpg

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前向きになれるヨーガ♪

以前、ANAホテルさんの取材の中で、ポーズ撮影の立会いをさせていただいた時がありました
そういえば、アップは7月20日くらいっておっしゃられていたなぁ~と思い出し、検索してみたらありました^^。
こちらから。
監修は勿論、W総師範で~す

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フライヤーが出来上がりました、感謝!

『5分間パワーヨーガ』の宣伝チラシが出来上がってきました。。
A6サイズなのですが、とてもコンパクトで、色も綺麗 裏面の顔写真も綺麗
今度、レッスン前にでも、皆さんにお渡しするかも?? その時には是非是非、嫌がらずにお持ちくださいね~~

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YOGAで使う音楽って・・・

マイブームな音楽の紹介。
ア~ンド、ピーチ様のリクエストで 有り難いですわ、ついてるGでございます
今後もリクエストがある方は是非是非、遠慮なく

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GORI的「夏!YOGA1dayツアー」

さあ、今日は「夏!YOGA1dayツアー」が、中央区のスポーツセンターで行われました!!
スタッフさんのお話では、こちらの模様はHPに後ほどアップされるという事でしたから、私が一個人として感じた事を書いておきますね。

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感情を抑え込まないで

さあ、やってきました、12回目のT・Tの日
今日も9時には、青山通りを歩いて会場に向かいます。

0715IMG0001.jpg


久しぶりに天気が良くて、緑も青々していますね~~~♪土曜日にこんなに晴れているの、久しぶりかも 
でも東京は今日も35度位まで気温が上がるみたいです。。

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プロフィール

GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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今月のヨガ&講座スケジュールのご案内です。 詳細はリンク先に飛んでご覧くださいませ。

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