GORI宮下のヨーガな日々

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2010/02/28 INFO & NEWS ２月

2010/02/09 答えは自分の中にある♪

2010/02/07 美味しいお話♪

2010/02/06 今日の代講♪

2010/02/05 陰ヨガ代講♪

INFO & NEWS ２月

2010,02.28(Sun)

２月のスケジュール

NEW !!

１８日（木）午前１０時～１２時＠市川市
「市川ママ's ヨガ」
千葉県市川市にてヨガクラスを開催しております。
まだまだ寒いこの時期に、身体をゆっくりと動かし身体の不調を
緩めて行きます。
初心者の方にも無理のない内容で、丁寧にお伝えしております。
ご興味のある方、ご参加希望の方は、ブログメールフォームか
ヤフーメールからご連絡くださいませ

２０日（土）午後１３時３０分～１５時３０分＠新宿区
「陰ヨガ＆チャンティング」
月に一度のヨガワークショップ。
２月は陰ヨガでカラダとココロを調えた後に、参加された皆さんで
マントラをチャンティングいたします。
詳しくはこちらをご覧くださいませ

綿本ヨーガスタジオ

レギュラークラス
　　　（火）AM：パワー初中級　 PM：YIN（陰）ヒーリング
　　　（水）PM：ビンヤサ＆ヒーリング

綿本ヨーガスタジオでYIN（陰）ヨガのクラスが受講できます。
YIN（陰）ヒーリングクラスでは、陰ヨガの入門的なメニューで
行われています。
その時々で、股関節や背中にアプローチしたり、カラダの気になる
症状にアプローチしたり。
ゆっくりとしたホールドで自分の心や体と向きあう時間をお楽しみ
くださいませ。
ビンヤサ＆ヒーリングクラスでは、陰ヨガとビンヤサ、ビンヤサと
陰ヨガという風にその週ごとにメニューが異なります。
座法での瞑想タイムも長く取って行きたいと思っております。
詳しくは、HPをご参照くださいませ～

上記以外のヨーガクラス

１日、８日、１５日、２２日＠江戸川区清新町
「自然ヨーガサークル」　→　午前９時２０分～１１時

１１日＠江戸川区清新町
「リラックスヨーガサークル」　→　午後１９時３０分～２１時１５分

２月も陰と陽をバランスよく組み合わせたクラスで行って参ります。
どなたでもご参加いただけます。ドロップインは１５００円。

特に記載のないもののサークル＆各クラス参加ご希望の方は
ブログのメールフォームか、
goriyoga[at]yahoo.co.jp 宛て、ご連絡ください。
※[at]を＠に直してメール作成してくださいませ。