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- 2010/02/05 陰ヨガ代講♪
INFO & NEWS 2月
2010,02.28(Sun)


2月のスケジュール 

NEW !!
18日(木)午前10時〜12時@市川市「市川ママ's ヨガ」
千葉県市川市にてヨガクラスを開催しております。
まだまだ寒いこの時期に、身体をゆっくりと動かし身体の不調を
緩めて行きます。
初心者の方にも無理のない内容で、丁寧にお伝えしております。
ご興味のある方、ご参加希望の方は、ブログメールフォームか
ヤフーメールからご連絡くださいませ

20日(土)午後13時30分〜15時30分@新宿区「陰ヨガ&チャンティング」
月に一度のヨガワークショップ。
2月は陰ヨガでカラダとココロを調えた後に、参加された皆さんで
マントラをチャンティングいたします。
詳しくはこちらをご覧くださいませ

綿本ヨーガスタジオ
レギュラークラス(火)AM:パワー初中級 PM:YIN(陰)ヒーリング
(水)PM:ビンヤサ&ヒーリング
綿本ヨーガスタジオでYIN(陰)ヨガのクラスが受講できます。
YIN(陰)ヒーリングクラスでは、陰ヨガの入門的なメニューで
行われています。
その時々で、股関節や背中にアプローチしたり、カラダの気になる
症状にアプローチしたり。
ゆっくりとしたホールドで自分の心や体と向きあう時間をお楽しみ
くださいませ。
ビンヤサ&ヒーリングクラスでは、陰ヨガとビンヤサ、ビンヤサと
陰ヨガという風にその週ごとにメニューが異なります。
座法での瞑想タイムも長く取って行きたいと思っております。
詳しくは、HPをご参照くださいませ〜

上記以外のヨーガクラス
1日、8日、15日、22日@江戸川区清新町「自然ヨーガサークル
」 → 午前9時20分〜11時
11日@江戸川区清新町「リラックスヨーガサークル
」 → 午後19時30分〜21時15分2月も陰と陽をバランスよく組み合わせたクラスで行って参ります。
どなたでもご参加いただけます。ドロップインは1500円。
特に記載のないもののサークル&各クラス参加ご希望の方は
ブログのメールフォームか、
goriyoga[at]yahoo.co.jp 宛て、ご連絡ください。
※[at]を@に直してメール作成してくださいませ。

テーマ : 心と体にいいことはじめよう!
ジャンル : 心と身体







のお話です


早っ!!
→自分突っ込み(笑)

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